Primero...
¿Por qué TRASCIENDE?
Creo en la importancia de conectarnos con algo superior.
Mi enfoque de vida, de ser humano y la metodología que intento plasmar en las sesiones es llevarte a esa conexión, conocer tu misión y propósito de vida e invitarte a despertar ese Yo superior y trascender los síntomas, miedos, dudas, viejas creencias o patrones que no permiten desarrollarte en plenitud y hacer un vinculo con nuestro nuevo Yo mejorado y abrazar lo que realmente resuena en nuestra alma.
Un día a la vez
Dime si acaso no piensas a menudo en el futuro, laboral, personal o profesional, siempre está nuestro comentarista interno mostrándonos lo que supuestamente podría pasar, y junto con eso, llenándonos de ansiedad e incertidumbre por ese día que aun no llega.
Con la llegada de mi hijo aprendí que cualquier plan que tenía en mi cabeza podría no ver la luz por las demandas más importantes que habían y que me obligaban a estar en el presente, así que cuando me veo divagando en el futuro, vuelvo a mi presente, a lo importante y me repito "vamos un día a la vez", quizás, siga pensando en el futuro y los proyectos que vienen, pero con mucha más calma y foco.
"SOLO CUANDO LA MENTE ESTA LIBRE DE IDEAS Y CREENCIAS, PUEDE ACTUAR CORRECTAMENTE" - JIDDU KRISHNAMURTI
Cuánto más crecemos nosotr@s, más crece nuestro negocio
Estoy convencida que cualquier camino de crecimiento empieza por uno mismo. Si estamos paralizados con miedos, barreras o inseguridades, y no hacemos nada para trabajarlos, se va a reflejar en cada una de las decisiones que tomemos y jamás evolucionaremos.
No se trata de no tener miedos (todos los tenemos!), se trata de trabajarlos y avanzar A PESAR de eso. Cuanto más crezcamos personalmente, más crecerá nuestro negocio.
“EL CRECIMIENTO PERSONAL NO SE TRATA DE APRENDER NUEVAS COSAS, SINO DE DESAPRENDER VIEJOS LÍMITES” - ALAN COHEN
Planifica, siempre planifica, pero con mucha flexibilidad al cambio
Aunque no lo creas, tener un poco de estructura nos calma, al menos así lo percibe nuestro cerebro, es como si tuviéramos las cosas bajo control, nos hace protagonistas de la historia porque tenemos un guión prearmado. Lo importante de esta historia, es que aunque el guión pueda cambiar, la escena puede seguir siendo un éxito, para eso debes mantenerte abierto a los cambios, darte la posibilidad de improvisar, eso a su vez te hará estar muy conectado a lo que estas viviendo, tu momento presente.
"LA PLANIFICACION A LARGO PLAZO NO SE OCUPA DE LAS DECISIONES FUTURAS, SINO DEL FUTURO CON LAS DECISIONES ACTUALES" - PETER DRUCKER
Si dejamos de aprender, dejamos de crecer
Soy una convencida que tenemos que mantenernos en constante aprendizaje para crecer y avanzar hacia donde queremos.
Tenemos la capacidad de crear cualquier cosa, sácale provecho a esa magnífica máquina que llevas en tu cabeza.
“TODOS LOS EXPERTOS ALGUNA VEZ FUERON PRINCIPIANTES” - HELEN HAYES
Ser dueño de tu responsabilidad es ser dueño de tu presente (¡y tu futuro!)
No eres responsable de tu trauma, pero eres responsable de romper el ciclo, hacerte cargo de tu historia y no lastimar a más personas por lo que pasó.
Lo que pasó ayer puede no ser tu responsabilidad, pero cómo te comportas hoy si lo es.
"LOS MEJORES AÑOS DE TU VIDA SON AQUELLOS EN LOS QUE DECIDES QUE TUS PROBLEMAS SON TUYOS. NO CULPAS NI A TU MADRE, NI A LA ECOLOGIA, NI AL PRESIDENTE. TE DAS CUENTA DE QUE CONTROLAS TU PROPIO DESTINO" - ALBERT ELLIS
Más importante que empezar algo, es terminarlo
Creo que parte del crecimiento personal y espiritual es la satisfacción de sentir que logras aquello que te propones, sea algo grande o pequeño, ver el resultado de tus acciones y decisiones hace que lo recorrido tenga sentido.
La próxima vez que inicies algo, no abandones a medio camino, justo en ese momento es donde debes luchar por dar tu mayor esfuerzo y ver los resultados de tu creación. Saborea esa satisfacción de ver concluida tus ideas.
"LAS METAS SON EL RESULTADO FINAL DE UNA LARGA Y DURA LUCHA QUE SE FORMA CON EL FRUTO DE TODOS LOS ESFUERZOS" - HERMANN J. STEINHERR
Hay otras maneras de ver las cosas, mantén tu mente abierta
No hay peor enemigo que la rigidez mental, y es tan letal que puede rigidizar tu cuerpo.
Cuando creas que no hay otra forma de ver una situación, te invito a tomar distancia, física, psíquica y sobretodo emocional, respira profundo y con tu mente en calma vuelve a mirar la situación con más amplitud. No necesitas casarte con tus ideas, eres un ser cambiante o acaso eres igual que hace 3 años atrás? Estoy segura que no, date la oportunidad de expandirte, intenta mirar en todas direcciones.
"NADA ES MAS PELIGROSO QUE UNA IDEA, CUANDO NO SE TIENE MAS QUE UNA" - EMILE-AUGUSTE CHARTIER
Usa la música como catalizador
Cuando no afloren las ideas, cuando te sientas perdid@, cuando necesites motivación o relajación, usa la música como un impulsor y aprovecha tus estados emocionales para darle música de fondo a tu vida.
"LA MUSICA ES EL ARTE MAS DIRECTO, ENTRA POR EL OIDO Y VA AL CORAZON. ES LA LENGUA UNIVERSAL DE LA HUMANIDAD" - ASTOR PIAZZOLLA
Tuviste hijos para amar y disfrutar, no malgastes esa oportunidad
La vez que comprendí e interioricé esta frase, la forma de criar, de ver a mi hijo y de vivir mi maternidad cambió.
Sentí que la frecuencia más alta de amor nos cubría y cada vez que miraba a Lorenzo sabía que ese era el lugar donde quería estar para siempre, y que mi vida anterior, por más libre que pudiese parecer, no me entregaba ni la mitad de felicidad que vivo ahora con mi familia.
Si tienes hijos, míralos, mira cuánto han crecido, agradéceles por hacer de tu vida una vida de creación y disfrútalos.
"LA MARCA MAS IMPORTANTE QUE VOY A DEJAR EN ESTE MUNDO, ES MI HIJO" - SARAH SHAHI